Great job! Anda telah memiliki tubuh yang besar informasi
tentang masalah jus. Membuat jus Anda sendiri adalah metode yang hebat untuk
mendapatkan tambahan vitamin, mineral dan nutrisi ke dalam rejimen diet Anda.
Jika Anda tertarik untuk mendapatkan hasil maksimal dari juicer Anda, atau
mempertimbangkan untuk membeli satu, terus membaca.
Jika Anda diabetes atau sensitif terhadap gula dalam diet
Anda, hati-hati dengan jus. Banyak jus buah akan sangat tinggi gula, sehingga
lonjakan kadar gula darah Anda, terutama jika Anda minum jus pada saat perut
kosong. Cobalah menipiskan jus dengan air untuk mengurangi masalah ini.
Jika Anda membuat jus karena masalah kesehatan, mulai
dengan sayuran hijau tua sebagai dasar untuk jus Anda. Untuk memaksimalkan
manfaat kesehatan, Anda harus berusaha untuk jus mengandung antara lima puluh
dan tujuh puluh lima persen chard, bayam, brokoli, atau sayuran yang sama.
Hanya memilih buah-buahan lezat lainnya untuk sisa jus.
Ketika Anda mulai membuat jus Anda sendiri, coba
tambahkan sayuran dalam campuran yang cenderung menghindari. Sayuran yang Anda
tidak suka sendirian mungkin akhirnya mencicipi besar bagi Anda bila dicampur
dalam jus dengan rasa lain. Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan
nutrisi yang Anda sebaliknya tidak akan.
Pastikan Anda selalu memiliki bahan yang Anda butuhkan
untuk membuat jus. Juga, membuat mereka terlihat sebagai mungkin dalam kulkas
atau meja. Jika Anda lupa mereka berada di sana Anda mungkin tidak menggunakan
mereka, yang menyebabkan mereka untuk merusak dan akhirnya dibuang. Jauhkan
tinggi omset Anda sehingga Anda menggunakan bahan-bahan segar mungkin.
Mengambil satu hari pada satu waktu ketika Anda mulai
jus. Mungkin hari ini Anda benar-benar tidak merasa seperti menempatkan item
baru dalam jus Anda, dan tidak apa-apa! Selalu ada hari esok, atau bahkan hari
berikutnya. Anda harus menghindari sikap apatis, meskipun, karena hal ini dapat
berarti bahwa Anda tidak pernah mencoba item baru, item yang Anda mungkin
benar-benar cinta!
Kunci terbesar dalam jus adalah rasa ingin tahu. Ingin
mencoba makanan baru, hal-hal yang bahkan belum pernah dengar sebelumnya, akan
membuat perjalanan Anda lebih lezat dan menarik! Jelajahi pasar produk
internasional untuk menemukan sayuran dan buah-buahan yang bisa mengubah hidup
Anda selamanya. Lihatlah online untuk meneliti apa vitamin dan nutrisi yang
dikandungnya.
Jangan hanya membuat jus segar, menjaga pilihan segar
juga. Ketika Anda pergi ke pasar petani, menghasilkan berdiri atau toko
kelontong, mencari buah-buahan atau sayuran baru Anda belum mencoba sebelumnya.
Tidak hanya akan Anda bawa sangat dibutuhkan untuk berbagai jus Anda, tetapi
juga menemukan produk baru dan menarik untuk menambah makanan Anda.
Tahu di mana sayuran Anda tumbuh untuk menurunkan kadar
gula. Sayuran yang tumbuh di bawah tanah seperti wortel atau bit, akan berisi
tingkat yang lebih tinggi daripada gula alami di atas tanah sayuran. Sementara
gula alami yang baik untuk Anda, mereka harus diambil dalam moderasi seperti
hal lain. Jauhkan campuran yang tepat dari sayuran atas dan bawah-tanah untuk
mencegah berlebihan gula.
Salah satu hal yang indah tentang jus adalah bahwa Anda
membantu untuk membuat tubuh Anda lebih sehat dalam cara yang paling lezat!
Jika Anda terus tips dalam pikiran, Anda akan segera menikmati jus segar.
No comments:
Post a Comment